venerdì 20 aprile 2012

Judo Workouts

marco
Marco
Ciao a tutti voi lettori, questo blog nasce con l'intento di dare materiale di studio e approfondimento ai miei allievi del corso di Judo alla palestra La Comune di Milano, ma resta comunque aperto a chiunque voglia approfondire argomenti inerenti all'allenamento specifico per questa disciplina, non trascurando anche aspetti tecnici e storici.

Verrano discussi  e presi in esame materiali video, immagini e testi, allo scopo di inserirli in un proprio allenamento individuale, seppur sempre volti al miglioramento delle capacità in ambito judoistico. 

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